每天摄入水果200至350克

  河南全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动启动仪式在郑州五一公园举行。居民蔬菜摄入量逐渐下降,其中深色蔬菜占1/2;建议增加蔬菜水果的摄入量。近年来,《中国居民膳食指南》中指出,本报讯(河南法制报记者黄丽通讯员杨冬冬)推荐每天摄入蔬菜300至500克,并代表省卫健委为省营养学会授旗。坚持餐餐有蔬菜,省卫健委巡视员周学山参加启动仪式,基于其营养价值和健康意义,

  2019年河南全民营养周以宣传和贯彻落实《河南省国民营养计划实施方案(2018至2030年)》,普及《中国居民膳食指南》核心推荐内容及“吃动平衡行动”为主要内容,宣传主题为“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。中国学生营养日的宣传主题为“营养+运动,携手护视力”。

  每天摄入水果200至350克,水果摄入量仍处于较低水平,天天有水果……5月12日,新鲜蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分!

  本次活动时间为5月12至20日。活动期间,全省开展营养进医院(各医院义诊)、营养进社区(疾控中心系统指导社区居民合理膳食)、营养进学校(营养知识科普讲座)、营养大讲堂等系列活动,倡导营养健康理念,提高居民健康素养。

  周学山说,推进营养健康工作需要多部门参与,需要抓住重点,需要科学创新,需要全民参与。他呼吁社会各界和公众,关注营养,从自身做起,树立营养健康理念,学习营养健康知识和技能,共享营养健康美好生活,为健康中原建设作出新的更大贡献。

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